С приходом в регион тепла наступил купальный сезон. Горожане стараются отдохнуть у воды. Но вода приносит не только удовольствие. При несоблюдении правил поведения на воде может произойти беда.
Вот некоторые правила поведения при нахождении у водоема:
- купаться лучше утром и вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17-19º, в более холодной находиться опасно. Плавать в воде можно не более 20 мин., причем это время должно увеличиваться постепенно, с 3-5 мин. Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше купаться несколько раз по 15-20 мин., а в перерывах поиграть в подвижные игры;
- не входить, не прыгать в воду после длительного пребывания на солнце. Периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания;
- не входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге;
- если нет поблизости оборудованного пляжа, надо выбрать безопасное для купания место с твердым песчаным незасоренным дном, постепенным спуском. В воду входить осторожно. Никогда не прыгать в воду в местах, не оборудованных специально для этих целей. Даже если накануне это место было безопасным для прыжков, то за ночь течением могло принести корягу или что-нибудь сбросили в воду;
- не заплывать далеко, т.к. можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не надо теряться и стремиться как можно быстрее доплыть до берега. Нужно «отдыхать» на воде. Для этого обязательно научитесь плавать на спине. Перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, вы сможете отдохнуть;
- если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;
- не теряться, даже если вы попали в водоворот. Необходимо набрать больше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть;
- в водоемах с большим количеством водорослей надо стараться плыть у поверхности воды, не задевая растения, не делая резких движений. Если все же руки или ноги спутываются стеблями, необходимо сделать остановку и освободиться от них;
- не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных игрушках. Из них может выйти воздух и они потеряют плавучесть.
Купание с маской, трубкой и ластами требует особой осторожности и подготовки:
- нельзя плавать с трубкой при сильном волнении поверхности водоема. Плавать можно только вдоль берега и обязательно под постоянным наблюдением, чтобы вовремя могли придти на помощь;
- не допускать грубых шалостей в воде: подплывать под купающихся, хватать их за ноги, «топить», подавать ложные сигналы о помощи и т.п.;
- не заплывать за ограничительные знаки;
- не подплывать к близко проходящим судам, лодкам, катерам.
- при наступлении теплых солнечных дней дети стремятся к воде. В это время надо быть особенно внимательными к ним. Вода ошибок не прощает. Правила поведения при купании надо выполнять очень точно:
- купание ни в коем случае не должно проходить без присмотра старших, хорошо умеющих плавать;
- учиться плавать обязательно нужно под руководством инструктора или родителей;
-не оставляйте у воды малышей. Они могут оступиться и упасть, захлебнуться водой или попасть в яму;
Всех правил, которые нужно соблюдать у водоема, не предусмотреть. Осторожность – вот единственный залог безопасности на воде.
Комитет гражданской защиты
населения администрации Волгограда
по Ворошиловскому району.
