Если все-таки произошла беда и вы провалились под лед, что делать?

 Главное - не терять самообладание! Каждая секунда пребывания в воде работает против вас - пребывание в ледяной воде 10-15 минут опасно для жизни. Однако нужно помнить, что даже плохо плавающий человек способен некоторое время удержаться на поверхности за счет воздушной подушки, образовавшейся под одеждой.

1. Провалившись под лед, раскиньте  руки и постарайтесь избавиться от лишних тяжестей.
2. Если есть кто-то рядом, зовите на помощь.
3. Старайтесь не погружаться под воду с головой.
4. Если возможно, переберитесь к тому краю полыньи, где течение не унесет вас под лед.
5. Не делайте резких движений и не обламывайте кромку.
6. Если достаете ногами до противоположного края провала, примите горизонтальное положение, упираясь в него ногами, вытащите на лед сначала одну ногу, затем вторую.
7. Выбираться на лед можно таким же способом, каким садятся на высокие подоконники, т.е. спиной к выбранному месту.
8. Как только большая часть тела окажется на льду, перекатитесь на живот и отползайте подальше от места провала.
9. Выбирайтесь, по возможности, в ту сторону, откуда пришли – там проверенный лед.
10. Если трещина во льду большая, пробуйте выплыть спиной.
11. Выбравшись из пролома, нужно откатиться и ползти в сторону, обратную направлению движения.
12. После необходимо обратиться к врачу.