Лето, солнышко, жара… Купальный сезон стремительно продолжается. Вокруг спокойствие и безмятежность. Но! Это не повод забывать о правилах безопасности на воде.

Сегодня поговорим о том, как действовать в чрезвычайных ситуациях на воде.
Если Вы почувствовали, что свело ногу (судорога):
- сделайте глубокий вдох и погрузитесь под воду с головой;
- крепко ухватите рукой большой палец и сильно тяните ступню на себя (пока нога не выпрямится), плывите к берегу;
Если Вы, попали в водоворот:
- сделайте глубокий вдох;
- погрузитесь в воду;
- сделав рывок в сторону течения, всплывайте на поверхность;
Если Вы, попали в сильное течение:
- не плывите против течения;
- используйте течение, чтобы приблизиться к берегу;
Если Вы, начали тонуть:
- перевернитесь на живот или на спину;
- раскиньте руки и ноги (как можно шире); не выдыхайте полностью (в легких должен оставаться воздух); руками слегка загребайте воду под себя; плывите к ближайшему берегу;

Будьте осторожны и берегите себя!